Corre bajo el frío

Ya basta de poner pretextos para no correr con clima frío. Brad Wilkins, fisiólogo Senior del Laboratorio de Investigación Deportiva de Nike nos esclarece este mito urbano: “No parece haber correlación entre la temperatura del aire y la enfermedad. Es decir, sólo porque hace frío,
no quiere decir que puedes contraer un resfriado. Más bien, es más probable que el estrés abrumador de entrenamientos
repetidos y fuertes, combinados con el frío, puedan comprometer el sistema inmunológico.” Eso sí, no está de más estar bien forrado y equipado con los tenis adecuados para correr a la intemperie esta temporada.

Como por ejemplo, la Nike Element Shield Max Jacket, hecha con tejido Storm-FIT –una tela a prueba de viento y agua pero aún así permite la transpiración– y que cuenta con una capucha desmontable y una máscara de cara que ayuda a calentar y humidificar el aire frío.

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